Flow-in Tikva
Wat is Tikva?
Welkom! Flow-in Tikva is een uniek project wat ontstond vanuit het verlangen om stretch, adem en relax vanuit de bron Jezus Christus aan te bieden op Goeree Overflakkee.
Tikva is een rustige manier van bewegen en een ontspanningsmethode voor je lijf en een leven in balans.
Er is aandacht voor jou als persoon, in geest, ziel en lichaam, gebaseerd op de Bijbelse Bron.
In de sessies neemt instructeur Angela je mee naar diepe ontspanning. Juist omdat ons vrouwenlichaam vaak maar 'aan' blijft staan en niet meer weet hoe het 'uit' kan.
Ze leidt je met aandacht voor wat in je lijf is door verschillende oefeningen en ontspannende speciaal gecomponeerde muziek.
Je ervaart zachtheid in de benadering van je lijf, het voelen van je grenzen en ontdekt dieper thuiskomen in God.
Zoals deze vrouw zei: 'Ik geniet met volle teugen want God heeft me door de Tikva al zoveel gebracht. Vandaag voor het eerst na anderhalf jaar weer vrijwilligers werk in het Hospice kunnen doen.'
Hierdoor voel je na de sessie meteen meer rust en vrede.
Als jij tot God nadert, zal Hij ook tot jou naderen, zodat je ontspannen en met een heldere focus de nieuwe week instapt.
Wij geloven in gezonde, ontspannen, sterke christenen die Jezus volgen.
Voor wie is Tikva?
Tikva is voor iedereen - precies zoals je bent.
Of je nu veel beweegt of juist weinig:
je kunt meedoen op jouw tempo.
In de lessen is er ruimte voor stilte.
Voor ademen.
Voor thuiskomen bij jezelf en bij God.
We mediteren op krachtige Bijbelteksten, die je helpen om stil te staan, te ontvangen en nieuwe kracht te ervaren.
De oefeningen en de muziek ondersteunen je: ze helpen spanning los te laten, negatieve gedachten te doorbreken en ruimte te maken voor hoop, rust en herstel.
Tikva betekent hoop
Een oud Hebreeuws woord met een diepe, levende belofte.
Tijdens de Tikva-lessen creëren we een plek van rust, aandacht en ontmoeting met God.
Je mag vertragen. Ademen. Ontvangen. Je hart en lichaam komen tot stilte, geïnspireerd door onder andere Psalm 23: “Hij laat mij rusten in groene weiden…”
Tikva raakt lichaam, ziel en geest.
De oefeningen zijn zacht, gedragen en bewust. Ze ondersteunen je om spanning los te laten, je gedachten te vernieuwen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en met God.
Tikva vindt zijn oorsprong in Zweden en werd ontwikkeld door Mimmi Edin. Na een whiplashblessure zocht zij een manier om naast lichamelijk ook emotioneel en geestelijk te herstellen. In de reguliere zorg vond zij niet wat zij nodig had. Daar ontwikkelde ze Tikva.
Samen met een fysiotherapeut combineerde zij rustige beweging, ontspanning en ademhaling. Dit stimuleert de doorbloeding, vergroot de mobiliteit en ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam.
Bij Flow-in geloven we: herstel is meer dan alleen genezing.
Het is thuiskomen bij jezelf.
In Gods aanwezigheid.
Met nieuwe hoop.
Omhelzing (van Jezus) voor mijn lichaam en oase voor lichaam en ziel
Praktische info
Ontspan. Kom tot rust. Doe mee.
📅 September/Oktober
Elke Maandagavond (19.00 – 20.00)
7 lessen - van 31 augustus t/m 12 oktober
📍 Locatie:
Antoon Coolenstraat 11, Sommelsdijk
Bij mooi weer buiten op het grasveld aan de Molenweg, Sommelsdijk
👩🏫 Instructeur:
Angela Dekker van 'Sta op en Schitter' Burgh Haamstede
🌿 Eerst proberen?
Volg een gratis proefles voor nieuwe klanten
Stuur een berichtje naar Angela - 06 3606 4168
Kies jouw pakket:
✔ Losse les – 24,50 euro
Aanmelden voor deze les kan hier.
💛 7 lessen – 105 euro (Gouden keuze)
All in. Wekelijks van vakantie naar Vakantie.
Meer rust, meer resultaat, voordeliger per les.
Of als je liever minder wilt kun je kiezen uit 5 of 3 strippen
✔ 5 lessen – 84 euro (Ruim 25 euro korting)
Flexibel en toch stabiliteit.
✨ 3 lessen – 63 euro
Try out. Welkom!
🧘 Wat kun je verwachten?
• Flexibele lessen aangepast aan wat er nodig is
• Moment voor jezelf
• Afsluiting in rust met verse thee
🎒 Wat neem je mee?
• Sportmatje
• Deken en kussentje
• Eventueel bidon
📲 Na aanmelden
Je wordt toegevoegd aan een stille WhatsApp groep.
Hier ontvang je updates en info vanuit ons.
De serie start bij minimaal 10 deelnemers.
Deelname is altijd op eigen risico.
Flow-in is op geen enkele manier aansprakelijk voor schade of verwonding tijdens haar aanbod.
👉 Meedoen?
Kies hieronder je strippenkaart.
Liever een losse les? Dat kan ook.
Meld je hieronder aan voor Tikva:
