Flow-in Tikva
Wat is Tikva?
Welkom bij Flow-in Tikva. Dit project is ontstaan vanuit het verlangen om een zuivere bron van adem, stretch en relax op Flakkee aan te bieden.
In de sessies neemt instructeur Angela Dekker je mee. Je ervaart diepe rust en thuiskomen in God, met je lichaam en je ziel.
Elke sessie is er aandacht voor stretch, adem en connect. Hierdoor ervaar je meteen diepe rust en ontspanning. Doordat je tot God nadert, zal Hij ook tot jou naderen. Hij openbaart Zich aan jou zodat je ontspannen en met een heldere focus de nieuwe week in kunt.
Tikva is een manier van bewegen en een ontspanningsmethode voor een leven in balans.
Er is aandacht voor jouw als persoon, in geest, ziel en lichaam, gebaseerd op Bijbelse Bronnen.
Wij geloven in gezonde, ontspannen, sterke christenen die Jezus volgen.
Voor wie is Tikva?
Tikva is voor iedereen - precies zoals je bent.
Of je nu veel beweegt of juist weinig:
je kunt meedoen op jouw tempo.
In de lessen is er ruimte voor stilte.
Voor ademen.
Voor thuiskomen bij jezelf en bij God.
We mediteren op krachtige Bijbelteksten, die je helpen om stil te staan, te ontvangen en nieuwe kracht te ervaren.
De oefeningen en de muziek ondersteunen je: ze helpen spanning los te laten, negatieve gedachten te doorbreken en ruimte te maken voor hoop, rust en herstel.
Tikva betekent hoop
Een oud Hebreeuws woord met een diepe, levende belofte.
Tijdens de Tikva-lessen creëren we een plek van rust, aandacht en ontmoeting met God. Je mag vertragen. Ademen. Ontvangen. Je hart en lichaam komen tot stilte, geïnspireerd door onder andere Psalm 23: “Hij laat mij rusten in groene weiden…”
Tikva raakt lichaam, ziel en geest.
De oefeningen zijn zacht, gedragen en bewust. Ze ondersteunen je om spanning los te laten, je gedachten te vernieuwen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en met God.
Tikva vindt zijn oorsprong in Zweden en werd ontwikkeld door Mimmi Edin. Na een whiplashblessure zocht zij een manier om naast lichamelijk ook emotioneel en geestelijk te herstellen. In de reguliere zorg vond zij niet wat zij nodig had. Daaruit ontwikkelde ze Tikva.
Samen met een fysiotherapeut combineerde zij rustige beweging, ontspanning en ademhaling. Dit stimuleert de doorbloeding, vergroot de mobiliteit en ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam.
Bij Flow-in geloven we: herstel is meer dan genezing alleen.
Het is thuiskomen bij jezelf.
In Gods aanwezigheid.
Met nieuwe hoop.
Maar wie het water drinkt dat Ik hem geef, zal nooit meer dorst krijgen
Praktische info
Data: Maandagochtend 18-5, 1-6, 8-6, 15-6, 29-6 en/of dinsdagavond 12-5, 26-5, 9-6, 23-6, 7-7.
Tijd: Van 9.00-10.00 uur op maandagochtend of 19.00-20.00 uur op dinsdagavond.
Adres: Antoon Coolenstraat 11, Sommelsdijk
Instructeur: Angela Dekker
Proefles: Ben je nieuw? Dan kun je 1 gratis proefles volgen. Stuur even een pb, dan nemen we contact met je op.
Serie: 5 sessies voor 72 euro of 8 voor 104.
Losse lessen: Beschikbaar voor 24,50 euro per stuk. Hiervoor moet je je los aanmelden per les via pb.
Inclusief een heerlijk moment met thee.
Een sportmatje neem je zelf mee.
Na aanmelding en betaling nodigt Herma je uit voor een besloten WhatsApp groep voor updates en de laatste info.
Hieronder kun je je opgeven voor de hele serie.
Wil je liever een of twee losse lessen boeken, stuur dan een berichtje naar Herma via de contactpagina.
Disclaimer: De serie start pas met minimaal 7 deelnemers
