Flow-in Tikva
Wat is Tikva?
Welkom bij Flow-in Tikva. Een uniek project wat is ontstaan vanuit het verlangen om stretch, adem en relax vanuit de zuivere bron Jezus Christus aan te bieden op Goeree Overflakkee.
Tikva is een rustige manier van bewegen en een ontspanningsmethode voor je lijf en een leven in balans.
Er is aandacht voor jou als persoon, in geest, ziel en lichaam, gebaseerd op Bijbelse Bronnen.
In de sessies neemt instructeur Angela je mee naar diepe ontspanning. Juist omdat ons vrouwenlichaam zo vaak maar 'aan' blijft staan en niet meer weet hoe de weg terug is naar 'uit'. Zij leidt je naar aandacht voor wat in je lijf is door verschillende oefeningen en zachte speciaal gecomponeerde muziek.
Je ervaart zachtheid in de benadering van je lijf, het voelen van je grenzen en ontdekt dieper thuiskomen in God.
Hierdoor voel je na de sessie meteen meer rust en vrede. Als jij tot God nadert, zal Hij ook tot jou naderen, zodat je ontspannen en met een heldere focus de nieuwe week instapt.
Wij geloven in gezonde, ontspannen, sterke christenen die Jezus volgen.
Voor wie is Tikva?
Tikva is voor iedereen - precies zoals je bent.
Of je nu veel beweegt of juist weinig:
je kunt meedoen op jouw tempo.
In de lessen is er ruimte voor stilte.
Voor ademen.
Voor thuiskomen bij jezelf en bij God.
We mediteren op krachtige Bijbelteksten, die je helpen om stil te staan, te ontvangen en nieuwe kracht te ervaren.
De oefeningen en de muziek ondersteunen je: ze helpen spanning los te laten, negatieve gedachten te doorbreken en ruimte te maken voor hoop, rust en herstel.
Tikva betekent hoop
Een oud Hebreeuws woord met een diepe, levende belofte.
Tijdens de Tikva-lessen creëren we een plek van rust, aandacht en ontmoeting met God. Je mag vertragen. Ademen. Ontvangen. Je hart en lichaam komen tot stilte, geïnspireerd door onder andere Psalm 23: “Hij laat mij rusten in groene weiden…”
Tikva raakt lichaam, ziel en geest.
De oefeningen zijn zacht, gedragen en bewust. Ze ondersteunen je om spanning los te laten, je gedachten te vernieuwen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en met God.
Tikva vindt zijn oorsprong in Zweden en werd ontwikkeld door Mimmi Edin. Na een whiplashblessure zocht zij een manier om naast lichamelijk ook emotioneel en geestelijk te herstellen. In de reguliere zorg vond zij niet wat zij nodig had. Daaruit ontwikkelde ze Tikva.
Samen met een fysiotherapeut combineerde zij rustige beweging, ontspanning en ademhaling. Dit stimuleert de doorbloeding, vergroot de mobiliteit en ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam.
Bij Flow-in geloven we: herstel is meer dan genezing alleen.
Het is thuiskomen bij jezelf.
In Gods aanwezigheid.
Met nieuwe hoop.
Maar wie het water drinkt dat Ik hem geef, zal nooit meer dorst krijgen
Praktische info
✨ Ontspan. Kom tot rust. Doe mee.
📅 Data (kies wat bij je past):
Maandagochtend (09.00 – 10.00)
18/5 – 1/6* – 8/6 – 15/6 – 29/6
Dinsdagavond (19.30 – 20.30)
12/5 – 26/5 – 9/6 – 22/6** – 7/7
📍 Locatie:
Antoon Coolenstraat 11, Sommelsdijk
Bij mooi weer buiten op het grasveld bij de begraafplaats Sommelsdijk
👩🏫 Instructeur:
Angela Dekker
⚠️ Let op (wijzigingen):
1/6 is eenmalig op maandagavond
22/6 is eenmalig op maandagavond
🌿 Eerst proberen?
Volg een gratis proefles
Stuur een berichtje naar Angela → zij neemt dan contact met je op
💛 Kies jouw pakket:
✔ 5 lessen – €72
Fijn om kennis te maken
⭐ 8 lessen – €104 (beste keuze)
Meer rust, meer resultaat, voordeliger per les
✔ Losse les – €24,50
Aanmelden per les via berichtje
🧘 Wat kun je verwachten?
• Rustige en fijne lessen
• Moment voor jezelf
• Afsluiting met verse thee
🎒 Wat neem je mee?
• Sportmatje
• Plaid (deken)
• Kussentje
📲 Na aanmelden
Je wordt toegevoegd aan een rustige WhatsApp groep
Hier ontvang je alle updates en info. Deelname op eigen risico!
👉 Meedoen?
Kies hieronder je strippenkaart (5 of 8 lessen)
Liever losse lessen? Stuur een berichtje via de contactpagina
❗ Belangrijk
De serie start bij minimaal 7 deelnemers
