Angst onder controle
Om gek van te worden
Dat is het om iedere keer te voelen dat angst het van je overneemt. Je omgeving verklaart je tot zielepoot die zich niet zo moet aanstellen en zich er maar overheen moet zetten.
Uit ervaring weten we dat dat niet werkt. Jij hebt dat inmiddels ook ontdekt. Maar wat nu. Kon je maar weer leven in vrijheid en de baas zijn over jouw angst.
Jij kunt angst beheersbaar maken in enkele uren!
De training
2,5 uur durende 'Kracht'Training
Adaptieve therapievormen
EMDR gericht op jouw angst
Effectief leren ontspannen
Ondersteunende multimedia
Investering: 299 euro
De aanpak
Bij Flow-in hebben wij een KrachtTraining ontwikkeld waarin je in 2 uur leert om je angst onder controle te houden. We werken uitsluitend met wetenschappelijk bewezen methodes en laten de werkelijkheid zo dichtbij mogelijk komen door gebruik te maken van multimedia.
Daarnaast is er uitgebreid aandacht voor de manier waarop je in aanloop en tijdens de stressvolle gebeurtenis kunt omgaan met de spanning in je lijf en brengen we de oorzaak van je angst in kaart om deze vervolgens concreet te behandelen.
Door een combinatie van therapeutische kennis en deskundigheid, zorgen we voor een optimale training tegen jouw angst.
Hoe wij werken...
Kennismakingsgesprek: Vul het contact formulier in voor een telefonische afspraak. In dit gesprek bekijken we samen welke aanpak past bij jouw angst.
KrachtTraining: Tijd voor actie! Samen doorlopen we de training en maken ons klaar voor een ontmoeting met de realiteit! Deze training vindt plaats in onze praktijk of op jouw plek in overleg. Wil je begeleiding bij een vlucht, tandartsbezoek, het opzoeken van hoogtes of juist kleine ruimtes? Dat kan vanzelf ook!
Klaar?!: Met de aangeleerde tools ben jij volledig gewapend tegen jouw angst. Laat maar komen!
Indien je het fijn vindt kunnen wij je begeleiden bij je (eerste ontmoeting) waar jij bang voor bent. Denk aan een begeleide vlucht, de ontmoeting met een hond, op consult bij de tandarts, het betreden van een lift, enz.
De meest voorkomende angsten die wij behandelen
- vliegangst
- rijangst
- angst voor spinnen
- hoogtevrees
- angst voor de tandarts
- hondenangst
- angst voor naalden
- wespenangst
- claustrofobie